Ebook Delicias: Guía Íntima de Exploración Erót1ca

Delicias: Guía Íntima de Exploración Erót1ca

Delicias es un cuadernillo de trabajo creado por la sexóloga Mar Zarandona y Editorial Plántula, pensado para que descubras, nombres y hagas tuyo el placer. Combina lecturas con ejercicios prácticos que te acompañan paso a paso a reconectar con tu cuerpo, identificar lo que te enciende y explorar nuevas formas de disfrute.

En sus páginas encontrarás:

• Reflexiones y datos para entender el placer como una experiencia integral, que va más allá de lo físico.
• Ejercicios de autoexploración para reconocer tus aceleradores y frenos del deseo, mapear tus zonas eróg3nas y ampliar tu repertorio erót1co.
• Dinámicas creativas como escritura, mapeo corporal y cuestionarios para profundizar en tu experiencia s3xual y erót1ca.
• Propuestas sensoriales para incorporar el er0tismo a tu vida cotidiana sin culpa ni presiones.
• Herramientas de integración para que lo aprendido se convierta en parte de tu día a día, fortaleciendo tu relación contigo misma.

Contenidos:

• Introducción al placer y la exploración erót1ca
• Preguntas para conectar con tu placer
• El org4smo
• Respuesta S3xual Humana
• Aceleradores y frenos del deseo
• Mapeo de zonas eróg3nas