Tu Diario es una colección de guías diseñadas para acompañarte en tu camino de autoconocimiento. Es una herramienta intuitiva y libre, que se adapta a cada persona.

No hay una única manera de usarlo, porque creemos que parte del autoconocimiento es conectar con tu intuición y que descubras lo que te gusta.

No necesitas conocimientos o experiencia previa en estos temas. A lo largo del Diario, encontrarás 13 capítulos con lecturas, reflexiones y ejercicios diseñados para guiar tú auto observación y trazar tu propio camino.

Además, en las primeras páginas de cada libro, encontrarás instrucciones muy didácticas que te ayudarán a iniciar.
Si tienes dudas, envíanos un mensaje y te asesoramos @coatlicuesoy

-Aprender sobre bienestar y salud integral de una forma cercana y práctica.
-Recordarte que es momento de hacer una pausa y escucharte.
-Crear un espacio de diálogo contigo misma a través de la escritura y la creatividad.
-Conocerte mejor, ganar confianza y tomar decisiones con más seguridad.
-Explorar tu creatividad, divertirte y disfrutar el proceso.

Este diario es una herramienta educativa interactiva. Más allá de leer, plasmar tus pensamientos escribiendo, dibujando o pegando te ayudará a conectar más profundamente contigo.

¡Que estas páginas siembren semillas, enciendan el fueguito de tu conexión y se conviertan en un refugio amoroso para ti!

Para adolescentes y adultas de todas las edades.  Para mujeres menstruantes y no menstruantes, embarazadas o en cualquier etapa de su ciclo. Se adapta a todas las cuerpas.

Es para ti si…

- Te gusta llevar diarios personales y quieres compelemtar con información de calidad.

-Estás interesadx en explorar tu creatividad con lecturas y ejercicios sencillos y fáciles de seguir. Explora tu creatividad a través del autoconocimiento.

- Estás en búsqueda de conocer algún aspecto de tu salud y no sabes por dónde comenzar.

-Si estás atravesando un proceso terapéutico, holístico o de salud, este libro te ayudará a complementar y acompañar tu proceso. Podrás utilizarlo como espacio de registro o bitácora. 

No, es un libro ilustradocon lecturas y ejercicios. Tienes hoja en blancopara que lo llenesde forma libre.No tiene fechas, por lo que puedes leerlo y completarlo de forma atemporal, sin presión.

Si, es un libro 100% atemporal, significa que no lleva un orden o ritmo específico, puedes iniciar y terminar a leer e intervenir cuando tu quieras y como tu lo decidas.