Descarga aquí nuestra guía de 28 días para iniciar a usar tu Diario:

Guía 28 días con mi Diario Creativo

Tu Diario es una colección de múltiples ejercicios con instrutivos y guías que te acompañarán para conocerte y comprenderte mejor.

Hay pautas de como puedes usarlo, más no hay una única manera correcta de completar este libro; lo importante es que te conectes con tu intuición.

Es por ello que este libro está lleno de ejercicios prácticos, mini guías, test, ilustraciones para colorear, playlists para relajarte o para bailar y más sorpresas para que conectes con tu creatividad y autenticidad. El tiempo que le dedicas y la forma en la que te expresas es completamente tu elección.

Si ya tienes tu diario, lee las instructivos del inicio (pags. 12-31) y si tienes cualquier duda escríbenos a nuestro Instagram @coatlicuesoy

• Darte un tiempo para escucharte ayudará a tener una mayor claridad sobre tu salud integral.
• Ganarás confianza en ti misma al comunicarte y en tu toma de decisiones.
• Podrás explorar tu creatividad y tendrás muchísimos recursos para volver a conocerte y enamorarte de ti misma.

Este material está diseñado como una herramienta educativa interactiva.

Una de las formas más efectivas de aprender y reflexionar es plasmando: escribiendo, dibujando, pegando.

De esta manera, tu mente establece conexiones más profundas y es más sencillo avanzar.

Aunque encontrarás lecturas valiosas en estas páginas, entenderse a una misma va más allá de sólo leer teoría: requiere poner en práctica estos conocimientos para llevar la información abstracta a tu experiencia personal.

¡Deseamos que de estas páginas se siembren semillas, se encienda el fueguito de la conexión contigo misma y se construya un refugio amoroso!

Ideal para adolescentes en adelante, (o acompañar y guiar en las lecturas a la infancia o jóvena)

Mujeres menstruantes, y no menstruantes, embarazadas o cualquier ciclicidad. Se ajusta a todas las cuerpas.

Para los hombres es una herramienta valiosa de empatía hacia la cuerpa y ciclicidad femenina y un libro de creatividad y autoconocimiento poderoso.

No, es un libro ilustrado con espacio tipo journal en blanco para que lo llenes a tu ritmo.

No tiene fechas en ningún lugar y lo puedes llenar y leer de forma atemporal.

Significa que no lleva un orden o ritmo específico, puedes iniciar y terminar a leer e intervenir cuando tu quieras y como tu lo decidas.

También es un libro que puedes regresar a el con el paso de los años y te puede proveer de diferente información cada que vas a el.